Den stærke
Du klarer det hele udadtil. Indeni er du træt af altid at skulle holde sammen på dig selv og alle andre.
Giv dig selv lov til at hvile og tage imod hjælp uden dårlig samvittighed.Fra indsigt til forandring
Du har forstået din fortid. Nu er det tid til at blive fri af den.
Få Thomas de Oliveiras hudløst ærlige bog “Når alle masker falder” sendt hjem til dig, helt gratis. Du betaler kun 49 kr. for porto og pakning.
Ja tak, send mig bogen
- Intet abonnement · ingen binding
- 30 dages fuld tilbagebetalingsgaranti
Bogen 0 kr.
Fysisk bog · sendt til din adresse
Thomas’ historie er blevet fortalt i
Måske genkender du det her
Du ved måske allerede hvorfor du har det, som du har det. Men du længes efter at mærke det anderledes.
Du har læst bøgerne. Talt om fortiden. Måske gået i terapi, mediteret eller arbejdet med dig selv i årevis.
Du kan sætte ord på dine mønstre. Du ved godt, at du ikke længere er det barn, der måtte aflæse et rum, gøre sig lille eller være stærk for at være i sikkerhed.
Men kroppen har ikke helt fået beskeden.
Den slår stadig alarm, når nogen trækker sig. Tankerne kører i ring efter en samtale. Du mærker knuden i maven, spændingen i nakken eller den velkendte uro, selv når der ikke er nogen grund til det.
Og langsomt melder det mest smertefulde spørgsmål sig:
Hvis jeg forstår så meget … hvorfor sidder jeg så stadig fast?
Det spørgsmål stillede jeg også mig selv.
Og det blev begyndelsen på en opdagelse, der ændrede måden, jeg så hele min historie på.
Forståelsesfælden
Du sidder ikke fast, fordi du mangler indsigt. Det gør du, fordi kroppen stadig reagerer.
Den har lært dig, at hvis du bare analyserer nok, finder den rigtige forklaring eller tænker positivt nok, så forsvinder reaktionen til sidst af sig selv.
01
Du får mere indsigt og kan forklare dit mønster.
02
Kroppen reagerer alligevel, når noget trigger dig.
03
Du konkluderer, at du må være problemet.
Men sandheden er en anden
Du mangler hverken vilje eller selvindsigt. Du er havnet i afstanden mellem det, hovedet ved, og det, kroppen stadig forventer.
Når du kan se fælden, kan du holde op med at bekæmpe dig selv og begynde at møde din “maske” som en gammel beskyttelse, der ikke længere behøver at træffe alle beslutningerne.
Kend rollen, før den tager over
Sæt navn på masken, og opdag, hvad der bliver muligt uden den.
Når du genkender din automatiske rolle, bliver det lettere at vælge en ny reaktion.
Den flinke
Du mærker alle andres behov før dine egne. Du siger ja for ikke at blive afvist, forladt eller misforstået.
Sæt grænser, uden at du skal forsvare dem bagefter.Den årvågne
Du aflæser blikke, tonefald og stemninger. Selv når alt er roligt, leder din krop efter det næste, der kan gå galt.
Vær til stede, uden hele tiden at holde vagt.Den kontrollerede
Du tænker alt igennem igen og igen. Hvis bare du forstår nok, planlægger nok og gør det rigtige, føler du dig måske tryg.
Træf et valg, uden først at kræve fuld sikkerhed.Du behøver ikke rive masken af på én gang.
Begynd med at forstå, hvorfor den kom
Thomas de Oliveira Forfatter til “Når alle masker falder”
Beviset på, at mønstre kan brydes
Din historie kan forklare dig. Den behøver ikke dømme dig.
Min barndom var præget af omsorgssvigt, misbrug, tab, plejefamilier og børnehjem.
Jeg lærte tidligt at tage masker på. Den stærke. Den succesfulde. Ham, der klarede sig selv.
Som teenager byggede jeg virksomhed op. Udefra lignede det fremgang. Under overfladen fulgte fortiden med i form af uro, vrede, alkohol og hash.
Som 20-årig endte det i en bilulykke, der var millimeter fra at koste mig livet.
Det blev ikke en mirakelkur. Men det blev et valg.
Et valg om at holde op med kun at flygte fra det, der var sket, og begynde at undersøge, om min historie også rummede en vej ud.
“Når alle masker falder” er den usminkede fortælling om den rejse. Ikke fra perfekt til perfekt, men fra at være styret af fortiden til at opdage, at en ny retning faktisk er mulig.
Thomas
Det, bogen kan give dig
Et nyt blik på det, der holder dig fast. Et troværdigt håb om at komme videre.
Ikke en hurtig opskrift. En ærlig fortælling, der kan hjælpe dig med at se din historie uden skam og din fremtid uden den gamle dom.
Hold op med at gøre dig selv til problemet
Se dine reaktioner som gamle beskyttelser, så du kan møde dig selv med forståelse i stedet for mere selvkritik.
Opdag mønstret, før det tager over
Få et sprog for de usynlige spor, så du lettere mærker, når fortiden blander sig i nutiden.
Se fortiden som afsæt, ikke som en dom
Følg et menneske, der gik fra kaos, svigt og flugt til at tage ansvar for en ny retning.
Tag det første skridt mod mere ro
Du behøver ikke have hele planen. Forandring kan begynde med at se din overlevelse som en styrke frem for en fejl.
Bibliotekernes vurdering
“Hjerteskærende og velskrevet … en succesfuld mønsterbryder.”
Læsernes egne ord
En fortælling, der bliver hos læseren.
Offentlige bedømmelser og uddrag fra verificerbare bogsider.
★★★★★ 4,7 / 5 17 læserbedømmelser Saxo
★★★★★ 4,6 / 5 11 læserbedømmelser Plusbog
Anmelderscore 79 / 100 Virkelig god bog Bog.nu
Fantastisk Bog med letforståelig fortælling og indsigt i eget liv.
En fantastisk fortælling om et svigtet barn, som ender med at blive mønsterbryder.
Meget inspirerende og tankevækkende fortælling som alle sagsbehandlere, pædagoger og lærere, som arbejder med børn med særlig behov, burde læse.
Tusinde tak for at dele din livshistorie, en meget stærk fortælling.
spændende og velskrevet
God bog af mønsterbryder, rart med en solskinshistorie … Anbefalelsesværdig.
Uddragene er forkortet for læsbarhed · Offentlige anmeldelser fra Saxo
Få håbet tilbage uden et stort spring
Det første skridt mod mere ro bør ikke føles som endnu en stor beslutning.
Jeg ved, hvor meget det koster at turde håbe igen, når man allerede har prøvet så meget.
Derfor beder jeg dig ikke om at tro på et stort løfte. Jeg vil bare lægge min historie i dine hænder.
Læs den i dit eget tempo. Fold et hjørne. Læg den væk. Tag den frem igen, når en sætning rammer noget, du endnu ikke har haft ord for.
Selve bogen giver jeg dig. Du dækker kun det, det koster at pakke den og sende den hjem til dig.
Gratis bog
Din bogpakke
Få “Når alle masker falder” sendt hjem til dig.
- Den fysiske paperback
- Thomas’ personlige historie om at bryde mønstre
- Intet abonnement og ingen skjult binding
Din pris for bogen 0 kr.
+ porto og pakning
Sikker bestilling · du betaler kun én gang · 30 dages garanti
Din tryghed
Læs bogen i ro og mag. Er den ikke noget for dig, får du pengene tilbage.
Jeg tror så meget på bogens budskab, at du får 30 dages fuld tilbagebetalingsgaranti. Er du af en eller anden grund ikke tilfreds med bogen, sender du den bare retur inden for 30 dage, så får du hele det betalte beløb tilbage. Ingen spørgsmål, intet besvær.
Gælder i 30 dage fra du modtager bogen
Det kan du få ud af bogen
- se, hvorfor mere forståelse ikke altid har føltes som mere frihed
- genkende de masker, der dræner dig for ro og energi
- møde din historie med mindre skam og mere selvrespekt
- hente håb fra et levet liv, ikke en poleret teori
Bogen er ikke …
- et løfte om at hele alt på syv dage
- en erstatning for læge, psykolog eller akut hjælp
- en poleret heltefortælling uden tvivl og tilbagefald
- for dig, der bare vil have en hurtig genvej uden at mærke efter
Spørgsmål & svar
Det praktiske, før bogen lander hos dig.
Er bogen virkelig gratis?
Ja. Selve bogen koster 0 kr. Du betaler kun 49 kr. for porto og pakning. Der er ingen skjult abonnementsaftale.
Er det en fysisk bog eller en e-bog?
Det er den fysiske paperback, som sendes til den leveringsadresse, du angiver ved bestillingen.
Hvem er bogen skrevet til?
Til dig, der mærker, at fortiden stadig blander sig i nutiden, og som savner en ærlig fortælling om, at social arv og destruktive mønstre kan brydes.
Er bogen en erstatning for terapi eller behandling?
Nej. Bogen er Thomas’ personlige beretning og er ikke sundhedsfaglig behandling. Står du i en akut eller alvorlig situation, skal du altid søge professionel hjælp.
Hvorfor giver Thomas bogen væk?
Fordi budskabet først gør en forskel, når det bliver læst. Når du kun betaler porto og pakning, kan flere få historien i hænderne og tage stilling i deres eget tempo.
Et lille valg. En fysisk påmindelse.
Lev lettere. Roligere. Tættere på dig selv.
Din fortid må gerne være en del af din historie. Den behøver bare ikke skrive det næste kapitel.
Få bogen gratis Du betaler kun 49 kr. for porto og pakning.